Guia de Menstruação

Em primeiro lugar vamos explicar o significado da menstruação. A menstruação é o processo pelo qual o endométrio deixa o corpo através da vagina como um líquido avermelhado contendo sangue. Também é chamado de menstruação. A menstruação é provavelmente a maior mudança que você experimentará durante a puberdade. É uma parte muito normal, saudável e positiva do crescimento. É uma parte do ciclo natural que prepara o seu corpo para ter filhos. Geralmente acontece a cada mês e dura entre três e sete dias. “Guia de Menstruação”

É normal menstruação irregular?

No início, sua menstruação pode ser irregular. Você pode ter um período e esperar até seis meses pelo próximo. Ou um período pode durar um dia, enquanto o próximo em dez dias. Acontece com muitas garotas. Mas leva um tempo até que o corpo de uma garota se estabeleça em um ciclo regular.

A idade normal para a menstruação?

Não há uma idade específica, mas geralmente começa entre 10 e 16 anos, se sua menstruação não aparecer nessa idade, você deve consultar um médico. Seu período deve começar cerca de 2 anos depois que seus seios começam a se desenvolver. Dentro de um ano ou mais depois de ter desenvolvido pêlos pubianos e nas axilas. E depois que você começar a notar algum corrimento vaginal em sua calcinha.

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Experimentando cólicas menstruais.

Muitas meninas e mulheres experimentam cólicas menstruais causadas pela contração do útero. Se você tiver cãibras, pode sentir dores no abdômen, nas costas ou até nas pernas.

Maneiras de fugir das cãibras.

Tome um banho morno.

Coloque uma bolsa de água quente no abdômen.

Relaxe, relaxe e leia uma revista ou assista televisão ou romances.

Faça algum exercício leve que você goste, como caminhar, correr ou outro exercício que goste de fazer.

Se as cãibras continuarem, você deve consultar seus irmãos mais velhos ou o médico antes de tomar qualquer medicamento.

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O que usar durante a menstruação?

Faça uso da proteção feminina, é algo que meninas e mulheres usam para absorver seu fluxo menstrual ou para continuar se sentindo frescas, confortáveis ​​e confiantes toda vez que estão menstruadas.

É vendido no mercado e lojas, certifique-se de comprar um melhor. Também pode ser chamado de absorvente higiênico.

Certifique-se de trocar seu absorvente pelo menos duas vezes por dia, dependendo da quantidade de fluxo que você está tendo. O fluxo intenso deve ser frequente, enquanto o fluxo leve ou normal deve ser pelo menos 2 vezes ao dia.

Como se livrar da almofada?

Dobre-o

Enrole em náilon

Coloque-o em uma lixeira ou você também pode queimá-los.

Não jogue-os no vaso sanitário, pois isso pode bloquear o fluxo de água dentro do vaso sanitário.

Lave bem as mãos.

Observação-. Nunca pense em usar lenço para absorver o fluxo menstrual, não faz bem para a saúde.

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Vou sentir cheiro durante a menstruação?

O fluido menstrual pode começar a cheirar quando entra em contato com o ar. E você pode ajudar a evitá-lo trocando seu absorvente regularmente. E também tome banho com frequência, especialmente quando estiver nele.

Por que sinto dor durante a menstruação?

A maioria das mulheres sente alguma dor durante o período menstrual. Você sente cãibras quando o útero se contrai levemente para ajudar a se livrar do revestimento. Nem todas as mulheres sentem a mesma dor. Algumas mulheres só sentem dor ocasionalmente e algumas mulheres nunca sentem dor. Isso porque todas as mulheres são diferentes, assim como seus períodos. Mas se você estiver sentindo muita dor, consulte seu médico para obter uma solução.

Acreditamos que esse guia ajudará você a saber o que é a menstruação e as prováveis ​​perguntas que você fará a si mesma. Deixe seus comentários, se tiver algum.