Como Viver Bem

“Viver muito é o desejo de quase todos, mas viver bem é a ambição de poucos.” —John Hughes Pense por um momento nas pessoas que deixaram um impacto positivo e duradouro em você. Alguns podem ter vivido vidas longas, outros vidas curtas. Mas sem dúvida quase todos viviam bem. Provavelmente, a vida deles foi marcada por características que você deseja para si. Eles provavelmente eram amorosos, altruístas, afetuosos e uma alegria de estar por perto. Talvez eles fossem particularmente dotados de algum talento ou habilidade — provavelmente aqueles que trabalharam arduamente para desenvolver. Essas pessoas nos lembram que a plenitude da vida não está no número de anos que vivemos, mas em quão bem vivemos os anos que nos foram dados. Como escreveu Sêneca: “A vida é longa se você souber como usá-la”. É importante que todos nós percebamos que nosso legado pode ser o mesmo daqueles nomes e rostos que vieram à sua mente. Aqueles que o influenciaram positivamente, sem dúvida, vieram de diversas origens e experiências. Alguns podem ter tido meios financeiros, outros não. Alguns eram extrovertidos e a vida da festa, outros eram quietos e reservados. Alguns adoravam atenção, outros preferiam uma vida mais privada. Alguns foram educados, outros não. Alguns ocupavam uma posição no mundo que causava inveja às pessoas, outros não. Alguns foram moldados por uma vida de provações e dificuldades, outros pareciam viver uma vida semi-encantada. Aqueles que viveram bem a vida e, como resultado, nos impactaram positivamente, não estão ligados por nenhuma característica ou experiência específica. Em vez disso, aproveitaram ao máximo seus dias e deixaram um legado que vale a pena seguir por causa disso. E isso significa que podemos fazer o mesmo. Por que é importante percebermos que o nosso legado pode ser positivo e duradouro? Porque há pessoas que contam connosco para isso. Mas como podemos conseguir isso? Como podemos mudar nosso foco de apenas adicionar anos à nossa vida para enriquecer a vida em nossos anos? Melhor dizendo: como vivemos bem a vida? O caminho exato varia de pessoa para pessoa, mas existem alguns princípios universais que nos guiam nessa busca. Gostaria de listá-los aqui: 1. Acredite que é possível Ninguém realiza uma conquista importante sem acreditar que ela é possível. Não sei o que há no seu passado. Mas eu sei o que pode estar no seu futuro. Não importa quantos anos se passaram ou quantos erros foram cometidos, você pode viver bem o resto da sua vida. Acredite no seu potencial – porque somente quando virmos o potencial em nossas vidas estaremos motivados para descobri-lo plenamente. 2. Defina seu propósito Um propósito claramente definido orienta nossas decisões e dá direção à nossa vida. É o que nos leva a levantar de manhã , alimenta a nossa paixão pela vida e se torna o legado que deixamos. É por isso que é tão importante darmos este passo. Encontre tranquilidade e solidão para sondar seu coração e definir seu propósito, caso ainda não o tenha feito. E não deixe que a necessidade de perfeição sabote o progresso. Mesmo que todos os aspectos do seu propósito não tenham sido totalmente definidos, mova-se na direção daquilo que você acredita ser verdade e o resto se revelará a você. 3. Permaneça intencional em sua busca pelo propósito Intencionalidade é escolher viver de acordo com o que é mais importante. Permanecer focados e intencionais na prossecução do nosso propósito significa que não seremos desviados da rota pelas mudanças nos ventos e nas tendências da cultura. Certamente há momentos em que perdemos o foco e nos distraímos com outras coisas , mas quando mantemos a mente e os olhos no objetivo principal de nossas vidas, eventualmente ajustaremos e recentraremos nossa vida em torno do propósito. 4. Ame e compartilhe generosamente com os outros Não estou aqui para lhe dizer qual deve ser seu principal propósito e objetivos na vida. Mas posso lhe dizer que todos os estudos já realizados nos mostram a mesma coisa: uma vida vivida com amor, generosidade e serviço sempre resulta em maior satisfação, realização e alegria no final. Quase certamente, aqueles que deixaram o maior impacto positivo em sua vida viveram cuidando abnegadamente dos outros. Seria sensato aprendermos com o exemplo deles. 5. Trabalhe duro para o que é importante Dedicar-nos a um trabalho significativo – um trabalho que impacta significativamente os outros – proporciona uma sensação de realização que o dinheiro não pode comprar. Trabalhar duro pelo bem dos outros não resulta apenas no atendimento de nossas necessidades financeiras, mas também em significado e satisfação. Não veja o trabalho como algo a ser evitado ou abandonado completamente, veja-o como uma oportunidade de amar . E complete-o diligentemente. 6. Faça cada dia valer a pena Veja o potencial de cada dia, abraçando seus desafios e alegrias. Como disse Benjamin Franklin: “O tempo perdido nunca mais é encontrado”. Depois de perder tempo, você nunca mais poderá recuperá-lo. E a escolha deve ser feita todas as manhãs. Veja cada dia como um presente e uma oportunidade. 7. Cuide-se Gary Thomas escreveu certa vez : “Seu corpo físico é o instrumento através do qual você faz a diferença no mundo”. Se quisermos viver bem, é importante cuidarmos do corpo físico em que vivemos . Faça exercícios, alimente-se bem, cuide da sua saúde. Essa prática tem o potencial de estender o número de dias de sua vida. Mas o mais importante é que permitirá que você realize o máximo durante os dias que tiver. 8. Abrace as lições da vida A adversidade é uma grande professora. Enfrentar as dificuldades com resiliência e aprender com elas nos transforma em homens e mulheres mais fortes e mais sábios. Não veja o fracasso como fracasso – veja o fracasso como uma oportunidade de aprender. Da mesma forma, devemos aprender com os nossos erros (e com os erros dos outros) para melhorar continuamente a cada dia. E quando surgem provações em nossa vida que não foram causadas por nós, também aprendemos com elas. 9. Escolha a felicidade A felicidade é uma escolha que pode ser feita diariamente , independentemente das circunstâncias. Vem de valorizar o que temos e encontrar a alegria que nos rodeia todos os dias. Esperar até o fim de semana para sermos felizes (ou esperar até que as circunstâncias mudem) nos deixará esperando para sempre. 10. Pratique a solidão Passe algum tempo todos os dias em meditação, devoção ou reflexão silenciosa. Esses momentos de introspecção nos ajudam a ficar mais presentes e conscientes, potencializando a apreciação dos momentos da vida. 11. Busque a Virtude Escolher viver uma vida marcada pela virtude não se trata apenas de evitar erros, mas de fazer ativamente o que é certo, incorporando qualidades como honestidade, coragem, compaixão e integridade. De muitas maneiras, uma vida virtuosa é a sua própria recompensa, estabelecendo uma base para a paz, a harmonia e um profundo sentimento de realização. Mas também é notado por outros ( especialmente num mundo que procura destruí-lo ) e estabelece para eles um modelo poderoso de uma vida bem vivida. 12. Fique curioso A vida é uma oportunidade infinita de aprendizado e crescimento. Permanecer curioso abre você para novas experiências, ideias e perspectivas. Todos que encontramos têm algo a nos ensinar. Ficar curioso sobre suas experiências e visão de mundo permite que nossa mente cresça, se expanda e se torne maior do que a versão de vida que vivemos. 13. Simplifique sua vida A simplicidade permite que você se concentre no que realmente importa. Eliminar a desordem – de sua casa , de sua agenda , de sua mente – libera você para viver de forma mais plena. 14. Priorize o seu bem-estar espiritual Somos feitos de mente, corpo e alma. Assim como investimos em preparo físico e acuidade mental, é importante dedicar tempo e energia à nossa espiritualidade. Não negligencie isso. A prática irá ajudá-lo a ver o mundo maior do que você mesmo – e oferecer-lhe recompensas maiores do que o mundo pode oferecer. Viver bem é um presente para nós mesmos, um presente para as pessoas mais próximas de nós e um presente para o mundo. Posso até ir mais longe e dizer que a maior conquista que podemos alcançar é viver nossas vidas em seu potencial máximo. Que essa seja a vida que buscamos.