5 Limites cruciais que você precisa estabelecer com seus sogros, dizem os terapeutas

Quando você se casa , o relacionamento mais difícil que você terá que aprender a navegar pode não ser aquele entre você e seu cônjuge. Na verdade, pode ser entre você e os pais de seu parceiro. Sogros vêm em todas as formas e tamanhos - desde o brutalmente autoritário até o quase inexistente. Mas quer vocês se dêem bem ou não, é essencial estabelecer alguns limites. Conversando com os terapeutas, reunimos informações sobre onde é apropriado e até mesmo necessário traçar a linha. Continue lendo para descobrir cinco limites que você deve ter com seus sogros. 1

Deixe-os saber o que é e o que não é bom quando eles estão visitando.

Você e seu cônjuge podem ter seu próprio espaço pessoal sem ter que fazer sacrifícios. Sanam Hafeez , PsyD, um neuropsicólogo baseado em Nova York e diretor do Comprehend the Mind, diz que é crucial que seus sogros respeitem isso para que seu relacionamento permaneça saudável.

Com isso em mente, você deve deixá-los saber o que você considera bom quando se trata de visitas, porque muitas pessoas têm perspectivas diferentes.

"Discuta e chegue a um acordo sobre os limites relativos a visitas, pernoites e privacidade pessoal", aconselha Hafeez. "Esclareça quais áreas da sua casa estão fora dos limites ou estabeleça diretrizes para quanto aviso você precisa antes da chegada dos convidados."

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Seja claro sobre suas limitações com comunicação constante.

No entanto, você não precisa apenas especificar suas preferências para eventos presenciais. Jennifer Kelman , LCSW, uma terapeuta familiar que trabalha com JustAnswer, diz à Best Life que também é importante limitar as ligações de seus sogros. Isso deve incluir ser claro sobre quando e com que frequência essas chamadas são aceitáveis.

"Sem esse limite, os pais de seu cônjuge podem ligar várias vezes ao dia e em horários inadequados apenas para 'fazer check-in'", alerta ela. "Você pode fazer com que seu cônjuge saiba que, embora os ame, uma ligação diária ou mensagens de texto constantes estão tirando o tempo de sua conexão com seu cônjuge."

Este é um limite que muitas pessoas têm dificuldade em verbalizar porque estão preocupadas com a forma como seus sogros vão lidar com isso, explica Kelman.

"Mas então eles ficam irritados quando a terceira ligação do dia chega bem na hora do jantar", diz ela. "Para a saúde de seu relacionamento com seu cônjuge, esse limite precisa ser estabelecido se as ligações forem frequentes e em horários inapropriados."

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Evite permitir que eles se envolvam em questões entre você e seu cônjuge.

Os pais de seu parceiro não devem fazer parte de seus desentendimentos - especialmente porque provavelmente são tendenciosos em relação ao lado de seus próprios filhos. Se você descobrir que eles estão tentando se envolver em problemas entre vocês dois, não pode deixar passar, de acordo com Kelman.

"Uma vez que esse limite é quebrado, não há como voltar atrás, e você receberá conselhos sobre como negociar as dificuldades quando elas surgirem", alerta ela. “Esse limite é crucial e crucial para definir desde o início, pois será difícil trazê-lo de volta depois que a dinâmica for definida”.

Isso não tem que ser feito duramente, no entanto.

"Você pode simplesmente dizer de maneira amorosa: 'Sei que você vem de um lugar de amor, mas é importante que trabalhemos com as coisas sem a contribuição de outras pessoas. Amo você por querer ser útil, mas queremos manter nosso relacionamento entre nós'", recomenda Kelman.

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Não deixe que eles ultrapassem suas preferências físicas.

Você também deve ser capaz de definir expectativas claras quando se trata de suas próprias preferências físicas, de acordo com Kaytee Gillis , LCSW, uma psicoterapeuta licenciada que trabalha com sobreviventes de traumas familiares e de relacionamento.

"Esses são limites em relação ao seu corpo e como você deseja ser tocado. Por exemplo, isso pode envolver se você se sente confortável ou não em abraçar", explica Gillis.

Isso pode até se estender a preferências físicas em relação a seus filhos ou animais de estimação, como se você concorda ou não em deixar outras pessoas segurá-los ou abraçá-los, acrescenta ela.

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Seja firme sobre seus limites financeiros.

Encontrar sua situação financeira como casal pode levar algum tempo, mas tenha cuidado ao deixar seus sogros interferirem. "Questões de dinheiro muitas vezes podem causar tensão", diz Hafeez. "Discuta tópicos como empréstimos, apoio financeiro ou envolvimento em grandes decisões financeiras. Seja transparente sobre suas expectativas e limitações e estabeleça limites que se alinhem com seus valores e metas financeiras." Isso também inclui estabelecer um limite em torno de quais presentes financeiros você aceitará, acrescenta Kelman. "Os sogros vão dar dinheiro, viagens, casas, mas esses presentes podem vir com condições", explica ela. Por exemplo, se eles comprarem uma casa para você e seu cônjuge, eles podem tentar fazer você se sentir obrigado a passar todos os feriados com eles por causa disso. "Embora possa ser fácil aceitar os presentes a curto prazo, tenha cuidado com as condições que podem vir com isso", adverte Kelman.