Esta sopa detox de legumes com frango é uma ótima opção para quem busca uma refeição nutritiva, saborosa e que auxilia no emagrecimento.
<!-- wp:wpzoom-recipe-card/block-recipe-card {"image":{"id":41621,"url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-800x530.jpg?crop=1","title":{"raw":"Sopa Detox de Legumes com Frango para Emagrecer","rendered":"Sopa Detox de Legumes com Frango para Emagrecer"},"sizes":{"medium":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-300x169.jpg","width":300,"height":169,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-300x169.jpg"},"large":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-1024x576.jpg","width":1024,"height":576,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-1024x576.jpg"},"thumbnail":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-150x150.jpg","width":150,"height":150,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-150x150.jpg?crop=1"},"medium_large":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-768x432.jpg","width":768,"height":432,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-768x432.jpg"},"trp-custom-language-flag":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-18x10.jpg","width":18,"height":10,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-18x10.jpg"},"td_218x150":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-218x150.jpg","width":218,"height":150,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-218x150.jpg?crop=1"},"td_324x400":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-324x400.jpg","width":324,"height":400,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-324x400.jpg?crop=1"},"td_485x360":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-485x360.jpg","width":485,"height":360,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-485x360.jpg?crop=1"},"td_696x0":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-696x392.jpg","width":696,"height":392,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-696x392.jpg"},"td_1068x0":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-1068x601.jpg","width":1068,"height":601,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-1068x601.jpg"},"td_0x420":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-747x420.jpg","width":747,"height":420,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-747x420.jpg"},"td_80x60":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-80x60.jpg","width":80,"height":60,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-80x60.jpg?crop=1"},"td_100x70":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-100x70.jpg","width":100,"height":70,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-100x70.jpg?crop=1"},"td_265x198":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-265x198.jpg","width":265,"height":198,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-265x198.jpg?crop=1"},"td_324x160":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-324x160.jpg","width":324,"height":160,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-324x160.jpg?crop=1"},"td_324x235":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-324x235.jpg","width":324,"height":235,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-324x235.jpg?crop=1"},"td_356x220":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-356x220.jpg","width":356,"height":220,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-356x220.jpg?crop=1"},"td_356x364":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-356x364.jpg","width":356,"height":364,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-356x364.jpg?crop=1"},"td_533x261":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-533x261.jpg","width":533,"height":261,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-533x261.jpg?crop=1"},"td_534x462":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-534x462.jpg","width":534,"height":462,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-534x462.jpg?crop=1"},"td_696x385":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-696x385.jpg","width":696,"height":385,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-696x385.jpg?crop=1"},"td_741x486":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-741x486.jpg","width":741,"height":486,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-741x486.jpg?crop=1"},"td_1068x580":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-1068x580.jpg","width":1068,"height":580,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-1068x580.jpg?crop=1"},"wpzoom-rcb-block-header":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-800x530.jpg","width":800,"height":530,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-800x530.jpg?crop=1"},"wpzoom-rcb-block-header-square":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-530x530.jpg","width":530,"height":530,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-530x530.jpg?crop=1"},"wpzoom-rcb-block-step-image":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-750x422.jpg","width":750,"height":422,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-750x422.jpg"},"wpzoom-rcb-structured-data-1_1":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-500x500.jpg","width":500,"height":500,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-500x500.jpg?crop=1"},"wpzoom-rcb-structured-data-4_3":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-500x375.jpg","width":500,"height":375,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-500x375.jpg?crop=1"},"wpzoom-rcb-structured-data-16_9":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-480x270.jpg","width":480,"height":270,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-480x270.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-landscape-large":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-1200x720.jpg","width":1200,"height":720,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-1200x720.jpg"},"newspack-article-block-portrait-large":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-900x720.jpg","width":900,"height":720,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-900x720.jpg"},"newspack-article-block-square-large":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-1200x720.jpg","width":1200,"height":720,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-1200x720.jpg"},"newspack-article-block-landscape-medium":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-800x600.jpg","width":800,"height":600,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-800x600.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-portrait-medium":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-600x720.jpg","width":600,"height":720,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-600x720.jpg"},"newspack-article-block-square-medium":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-800x720.jpg","width":800,"height":720,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-800x720.jpg"},"newspack-article-block-landscape-intermediate":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-600x450.jpg","width":600,"height":450,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-600x450.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-portrait-intermediate":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-450x600.jpg","width":450,"height":600,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-450x600.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-square-intermediate":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-600x600.jpg","width":600,"height":600,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-600x600.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-landscape-small":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-400x300.jpg","width":400,"height":300,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-400x300.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-portrait-small":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-300x400.jpg","width":300,"height":400,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-300x400.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-square-small":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-400x400.jpg","width":400,"height":400,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-400x400.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-landscape-tiny":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-200x150.jpg","width":200,"height":150,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-200x150.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-portrait-tiny":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-150x200.jpg","width":150,"height":200,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-150x200.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-square-tiny":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-200x200.jpg","width":200,"height":200,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-200x200.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-uncropped":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-1200x675.jpg","width":1200,"height":675,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer-1200x675.jpg"},"full":{"file":"sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer.jpg","width":1280,"height":720,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2024/02/sopa-detox-de-legumes-com-frango-para-emagrecer.jpg"}}},"hasImage":true,"hasInstance":true,"initDetails":true,"recipeTitle":"Sopa Detox de Legumes com Frango para Emagrecer","summary":"Rica em fibras e proteínas, ela promove saciedade por mais tempo, além de contribuir para a desintoxicação do organismo.","jsonSummary":"Rica em fibras e proteínas, ela promove saciedade por mais tempo, além de contribuir para a desintoxicação do organismo.","course":["Receitas"],"settings":[{"primary_color":"#FFA921","icon_details_color":"#6d767f","hide_header_image":false,"print_btn":true,"pin_btn":true,"custom_author_name":"ABGLT","displayCourse":false,"displayCuisine":false,"displayDifficulty":false,"displayAuthor":false,"displayServings":true,"displayPrepTime":true,"displayCookingTime":true,"displayTotalTime":false,"displayCalories":false,"headerAlign":"left","ingredientsLayout":"1-column","blockInit":true}],"details":[{"id":"detail-item-65c51f725cfc4","iconSet":"oldicon","icon":"food","label":"Serve","unit":"porções","value":"2","jsonLabel":"Serve","jsonValue":"2","jsonUnit":"porções"},{"id":"detail-item-65c51f725cfcd","iconSet":"oldicon","icon":"clock","label":"Tempo de preparo","unit":"minutos","value":"30"},{"id":"detail-item-65c51f725cfd6","iconSet":"foodicons","icon":"cooking-food-in-a-hot-casserole","label":"Tempo de cozimento","unit":"minutos","value":"20","jsonLabel":"Tempo de cozimento","jsonValue":"20","jsonUnit":"minutos"},{"id":"detail-item-65c51f725cfdc","iconSet":"foodicons","icon":"fire-flames","label":"Calories","unit":"kcal","value":"300"},{"id":"detail-item-65c51f725cfe2","iconSet":"fa","_prefix":"far","icon":"clock"},{"id":"detail-item-65c51f725cfe3","iconSet":"oldicon","icon":"chef-cooking"},{"id":"detail-item-65c51f725cfe4","iconSet":"oldicon","icon":"food-1"},{"id":"detail-item-65c51f725cfe5","iconSet":"fa","_prefix":"fas","icon":"sort-amount-down"},{"id":"detail-item-65c51f725cfe6","iconSet":"fa","_prefix":"far","icon":"clock","label":"Total time","unit":"minutos","value":"70","jsonValue":"70"},{"id":"detail-item-65c51f725cfeb","iconSet":"fa","_prefix":"fas","icon":"sort-amount-down","value":"0"}],"ingredients":[{"id":"ingredient-item-65c51f725cfed","name":["1 colher de sopa de azeite de oliva"],"jsonName":"1 colher de sopa de azeite de oliva","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-65c51f725cfee","name":["1 cebola picada"],"jsonName":"1 cebola picada","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-65c51f725cfef","name":["2 dentes de alho picados"],"jsonName":"2 dentes de alho picados","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-65c51f725cff0","name":["1 cenoura picada"],"jsonName":"1 cenoura picada","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-170741786300455","name":["1 talo de aipo picado"],"jsonName":"1 talo de aipo picado","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-170741786321360","name":["1/2 xícara de brócolis picado"],"jsonName":"1/2 xícara de brócolis picado","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-170741786362865","name":["1/2 xícara de couve-flor picada"],"jsonName":"1/2 xícara de couve-flor picada","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-170741787399578","name":["1 tomate picado"],"jsonName":"1 tomate picado","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-170741797149195","name":["1 litro de caldo de legumes"],"jsonName":"1 litro de caldo de legumes","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-1707417971682100","name":["200g de peito de frango cozido e desfiado"],"jsonName":"200g de peito de frango cozido e desfiado","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-1707417978210113","name":["Sal e pimenta a gosto"],"jsonName":"Sal e pimenta a gosto","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-1707417981874122","name":["Salsinha picada para decorar (opcional)"],"jsonName":"Salsinha picada para decorar (opcional)","isGroup":false}],"steps":[{"id":"direction-step-65c51f725cff1","text":["Aqueça o azeite em uma panela grande e refogue a cebola e o alho até ficarem macios."],"jsonText":"Aqueça o azeite em uma panela grande e refogue a cebola e o alho até ficarem macios.","isGroup":false},{"id":"direction-step-65c51f725cff2","text":["Adicione a cenoura, o aipo, o brócolis, a couve-flor e o tomate e refogue por mais alguns minutos."],"jsonText":"Adicione a cenoura, o aipo, o brócolis, a couve-flor e o tomate e refogue por mais alguns minutos.","isGroup":false},{"id":"direction-step-65c51f725cff3","text":["Despeje o caldo de legumes e cozinhe em fogo baixo por cerca de 20 minutos, ou até que os legumes estejam macios."],"jsonText":"Despeje o caldo de legumes e cozinhe em fogo baixo por cerca de 20 minutos, ou até que os legumes estejam macios.","isGroup":false},{"id":"direction-step-65c51f725cff4","text":["Acrescente o frango desfiado, sal e pimenta a gosto e cozinhe por mais 5 minutos."],"jsonText":"Acrescente o frango desfiado, sal e pimenta a gosto e cozinhe por mais 5 minutos.","isGroup":false},{"id":"direction-step-1707418011252151","text":["Sirva quente, decorada com salsinha picada (opcional)."],"jsonText":"Sirva quente, decorada com salsinha picada (opcional).","isGroup":false}],"notes":"u003cliu003eVocê pode substituir o frango por carne bovina magra, peixe ou tofu.u003cbru003eSe desejar, adicione outros legumes à sopa, como abobrinha, batata-doce ou mandioquinha.u003cbru003ePara um sabor mais picante, adicione um pouco de pimenta calabresa ou dedo-de-moça.u003cbru003ePara uma sopa mais cremosa, bata parte da sopa no liquidificador antes de servir.u003c/liu003e"} /-->
Comentários
Postar um comentário