“Quem olha para fora, sonha; quem olha para dentro, acorda.” ~ Carl Jung
“Devo voltar?” foi a pergunta que me fiz. Era 2018 e eu havia me mudado para Berlim oito meses antes. E tudo deu errado. Tão errado.
Mudei-me para cá por causa de um relacionamento, mas esse relacionamento acabou. Também mudei para um trabalho diferente, mas me encontrei em um ambiente tóxico. Tive muito pouco apoio da comunidade depois que meu relacionamento terminou. E eu me encontrei terrivelmente doente e em um hospital.
A coisa mais fácil a fazer seria voltar para Londres. Ainda foi uma grande mudança, mas eu voltaria com meus amigos e rede de apoio.
Mas algo me impediu.
Algo estava acontecendo dentro de mim que me dizia que eu não ficaria mais feliz se voltasse.
Esse retrocesso seria uma grande distração do que estava acontecendo dentro de mim. Isso me permitiria ignorar isso – deixar isso de lado. E então, esperançosamente, em Londres, eu estaria muito distraído para precisar lidar com isso.
Eu não tinha ideia de quão transformadora seria essa decisão.
O que estava acontecendo dentro de mim?
Cheguei à conclusão de que me mudei para Berlim para tentar escapar de quem eu era. Que eu estava tentando escolher apenas uma parte de mim, em vez de tudo, e estava fazendo isso tentando ter um relacionamento com alguém.
Mas, na verdade, eu estava entediado. Entediado na minha vida . Entediado com uma carreira de sucesso como executivo internacional – uma carreira pela qual não tinha mais interesse ou paixão.
Decidi que era hora de descobrir quem eu era. Não apenas parte de mim, não apenas parte de mim. Mas tudo de mim.
Mas eu não tinha ideia de como fazer isso. Eu estava vagando no escuro. Então percebi que isso era parte do problema – eu estava tentando romper esse véu de escuridão para entender quem eu queria ser.
Imagine um mundo estranho
Quero que você imagine que está em um estranho mundo novo, cheio de montanhas, vales, desertos, mares e oceanos. E este mundo é completamente escuro, exceto pela luz que você segura na mão.
Não importa o que você faça, não importa o quanto você tente elevar a luz, você ainda não consegue ver a escuridão.
Em vez disso, tudo o que você pode ver está dentro do círculo de luz.
Este mundo é você
Este estranho mundo novo é na verdade você, as terras e os oceanos que constituem todas as suas alegrias, paixões, tristezas, tristezas e muito mais.
Mas para muitos de nós, a nossa identidade, quem somos e o que nos dá alegria são terras desconhecidas na escuridão.
Quando se trata de querer entender quem somos, percebemos que, embora habitemos nosso corpo, muitos de seus pensamentos e emoções são um estranho mundo novo a ser explorado.
E isso é desconfortável. Se não nos distrairmos da escuridão, estaremos gastando todos os nossos esforços tentando romper o véu da escuridão. Mas tentar olhar mais longe não funciona.
Então o que nós podemos fazer?
Veja o que está dentro desse círculo de luz. Há muito para aprender, explorar e compreender dentro deste círculo, embora muitos de nós o desconsideremos.
Vemos um pedaço de rocha e caminhamos para ver como é interessante? Vemos então outra coisa e caminhamos em direção a ela, e depois a outra e a outra coisa. Sem perceber, caminhamos passo a passo pela escuridão, concentrando-nos no que podemos ver. E ao fazer isso, estamos explorando nosso mundo oculto.
O que isso significa na prática?
1. Esteja atento ao agora, por pior que pareça.
Em Berlim, quando decidi sair ou ficar, trabalhava para uma empresa tóxica, com todos constantemente irritados ou chorando na minha frente e uma pessoa tentando me preparar para o fracasso. Foi uma época horrível.
Mas dentro desse horror havia algum ouro.
À medida que fui ficando mais atento, percebi que havia uma coisa que gostava durante o dia de trabalho: conversar com alguém individualmente. Adorei ajudar e apoiar as pessoas em chats privados, principalmente aquelas que queriam crescer e melhorar.
Fiquei impressionado com esta revelação. Como eu poderia estar sentindo alegria com toda essa toxicidade? Mas agora sei que uma parte fundamental de mim adora conectar-me e servir as pessoas, e é por isso que estou neste planeta. Este foi o primeiro sinal ou semente do meu propósito.
Ignorar o que odiamos é fácil, mas muitas vezes o ouro pode estar escondido aí. Esteja atento a esses momentos e também aos bons. O que você realmente precisa pode estar escondido nesses períodos terríveis.
Fora do trabalho, percebi que poderia usar minha linda varanda, mas não a estava usando, pois estava muito distraído com tudo que estava dando errado (e não tinha cadeiras).
Berlim é tão bonita no verão e, embora este ano tenha trazido chuvas ininterruptas, estava temperado o suficiente para sentar ao ar livre, protegido da chuva, e desfrutar do cheiro rico e úmido do ar do jardim.
Uma noite, fui presenteado com um vizinho bêbado, tão feliz por estar cantando na chuva. E foi tão feliz ouvi-los fazer isso.
Mas eu não estava fazendo isso. Eu estava muito distraído. Então comprei uma cadeira e me peguei meditando e pensando enquanto estava sentado sob a chuva de verão de Berlim.
Anos depois, percebi que muitas das sementes da minha vida atual foram plantadas naquela varanda.
Durante esse tempo, parei e me permiti apenas ser. Fornecer-me esse tempo me permitiu começar a me entender.
E quando estava entediado na varanda, meditava ou assistia a vídeos do TED que me inspiravam.
2. Reconecte-se com a alegria do passado.
Vivemos em sociedades onde somos pressionados a focar apenas em nossa carreira, assumindo mais responsabilidades e ganhando mais dinheiro para que possamos usar esse dinheiro para comprar a última novidade, seja o mais novo iPhone ou alguma nova moda no Instagram ou TikTok.
Mas isso não é alegria.
A alegria é uma emoção de curta duração. Só sentimos isso quando realizamos uma atividade que nos dá alegria; se estivermos muito distraídos, podemos perdê-lo.
Quando começamos a nos concentrar na carreira ou nos bens materiais, podemos acabar desconectados da alegria. Portanto, devemos encontrar essa alegria novamente.
Parte disso pode acontecer no primeiro passo: estar atento ao agora e perceber quando sentimos essa alegria. Mas também podemos explorar a alegria.
A primeira maneira de fazer isso é pensar em quando você era criança e adolescente. O que você gostou então? Você faz alguma dessas coisas agora? Ou você desistiu porque se sentiu muito ocupado ou com vergonha?
Eu adorava Legos e Star Trek, mas muitas vezes sentia vergonha da família e dos amigos por gostar deles. Depois, já adulto, pensei que só crianças brincavam com Legos, então desisti. Agora compro conjuntos de Lego e gosto de montá-los.
Mas também podemos transformar o que gostamos na infância em características e ações adultas.
Eu adorava escrever histórias quando era jovem. Sabendo que adorava escrever naquela época, percebi que poderia decidir escrever agora, mas de forma diferente.
Agora escrevo com alegria, mas em vez de histórias, costumo escrever artigos explicando conceitos e ajudando pessoas.
Reconectar-nos com a alegria do passado também nos ajuda a redescobrir partes de nós mesmos que sempre estiveram presentes.
Muitas pessoas acreditam que não são criativas, mas quando redescobrem a alegria de quando eram jovens, descobrem que eram extremamente criativas.
3. Jogue coisas na parede.
A última coisa é tentar coisas aleatórias. Para fazer coisas aleatórias. Para ver o quanto você gosta ou aonde isso o leva.
Descobri que um centro perto de mim estava realizando um workshop para uma jornada espiritual. Eu nunca tinha feito nada parecido antes. Achei que era algo que acontecia nas florestas tropicais da Amazônia, e não perto de onde moro, em Berlim.
Mas pensei: por que não tentar?
Eu me diverti muito fazendo isso, e isso me levou a eventos mais importantes no centro, desde jantares festivos até eventos para encontrar seu propósito. Também me ajudou a criar a minha própria rede social aqui em Berlim.
Então experimente coisas aleatórias que você sempre quis experimentar e anote quais coisas você odeia e ama; eles o ajudarão a descobrir o que você quer e quem você é.
O que acabei fazendo?
O ano de 2017 foi muito difícil para mim. Eu me senti levado ao meu limite.
Mas tomar a decisão de ficar e trabalhar para entender quem eu era — entender aquele mundo sombrio e oculto — foi uma das melhores decisões que já tomei.
Isso me levou a descobrir minhas paixões e o tipo de vida que eu queria viver.
Desisti de um salário de seis dígitos para me concentrar em várias paixões. Acabei de voltar de uma “féria de trabalho” ao sol (evitando o inverno rigoroso de Berlim) e não tenho mais aquela sensação de pavor que sentia todos os dias.
Ainda há muito para eu fazer. Fazer essas mudanças me levou a encontrar ainda mais partes de mim mesmo.
Embora essas novas partes do meu mundo ainda devam ser exploradas, encontrei montanhas impressionantes para descansar e oceanos incríveis para navegar dentro de mim, e minha vida é muito mais gratificante por causa disso.
E você? Você quer começar a explorar quem você é, seu mundo oculto? Se sim, comece agora!
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