11 Razões pelas quais você se arrepende de terminar com aquele idiota, mesmo sabendo que ele é horrível

Romper é difícil de fazer... mesmo quando você sabe que não deveria ser. Já estive em relacionamentos abusivos e chorei quando o relacionamento em questão chegou ao fim, a ponto de me arrepender totalmente de uma separação, especialmente em um relacionamento tóxico.

Logicamente, eu sabia que o cara em questão não era bom para mim, mas emocionalmente, doía. Foi horrível e, até certo ponto, me perguntei se estava realmente sendo irracional por esperar que um cara me tratasse bem.

O estranho sobre isso é que eu provavelmente deveria ter ficado bem menos chateado do que quando decidi terminar com muitos caras. Por um tempo, tudo que pude fazer foi perguntar "Por quê?" Por que ele fez isso? Por que eu? Por que fui “irracional” por esperar ser bem tratado?

Talvez a maior questão de todas, porém, fosse por que doía que ele se foi, mesmo sendo um desperdício de ar.

Ao longo dos anos, continuei fazendo essas perguntas. Eventualmente, percebi que eles fizeram o que fizeram porque eram pessoas quebradas e odiosas que provavelmente nunca teriam paz interior. Eles atacaram a mim e a outras pessoas porque éramos felizes e gentis e porque eles simplesmente não podiam tolerar isso.

A revelação mais surpreendente, porém, veio para mim quando percebi por que me senti triste depois de terminar com meus agressores. Acabei reduzindo a uma série de estudos, fatos e medos. Aqui está o que aprendi sobre separações e por que tendemos a nos arrepender de uma separação, mesmo as piores.

Aqui estão 11 razões pelas quais você se arrepende de terminar com aquele idiota, mesmo sabendo que ele é horrível:

1. Perder as vantagens do estilo de vida que você tinha e lamentar os bons tempos geralmente é o que a maioria das pessoas notará primeiro

Não se trata apenas do “novo normal” que você precisa criar. Mesmo os piores relacionamentos tendem a ter uma vantagem ou duas, e quando você está lidando com uma separação, a primeira coisa que você notará é que essas vantagens estão sendo retiradas.

2. Assim como em qualquer outra mudança repentina, as separações são chocantes

Poucas pessoas gostam de sentir que suas vidas mudaram repentinamente e que seu mundo mudou sob seus pés. Isso mexe com você, mesmo que a separação seja melhor para você a longo prazo do que você pensa.

3. Grande parte da dor que sentimos durante o rompimento com uma pessoa ruim é a sensação de fracasso

O estranho sobre relacionamentos ruins é que muitas vezes consideramos um desafio fazer o relacionamento funcionar. A sociedade tem esse jeito estranho de nos fazer sentir fracassados ​​se formos solteiros ou se não conseguirmos “fazer as coisas funcionarem” com uma pessoa que nos faz mal.

Isso realmente me atingiu com mais força. A razão pela qual eu estava chorando era porque me sentia um fracasso, embora não fosse.

4. Se você foi gaslit, é normal ficar louco por terminar com seu parceiro

Eles basicamente treinaram você para se sentir louco. As pessoas que foram vítimas de gaslighting são muito mais propensas a se arrepender ou querer questionar sua escolha de terminar com alguém que não foi muito bom para elas.

5. Esse sentimento de fracasso costuma ser o que causa a dúvida

É por isso que você sempre se pergunta se pode ter "pulado a arma" no rompimento. Confie em mim, se você terminou, provavelmente o fez com um bom raciocínio por trás disso. É melhor não cometer o mesmo erro duas vezes, não acha?

6. Mas também há algo muito doloroso na perda do seu “normal”

Há algo intrinsecamente aterrorizante em ter que criar um “novo normal” quando ocorre um rompimento. Você se acostumou a ver essa pessoa e, embora possa não ser ótimo, você sabe o que esperar dela.

Era assim que as coisas eram. Quando você termina com alguém, isso desaparece da sua vida e você nunca sabe o que esperar a seguir. Isso é assustador e também doloroso.

7. Na maioria das vezes, porém, é aquela sensação de perder a pessoa que você queria que seu ex fosse que mais dói.

Levei muito tempo para perceber isso, mas é a verdade. Quando terminamos com alguém, mesmo quando sabemos que é a melhor coisa, nos sentimos privados do potencial de um final feliz . É por isso que você ouve tantas pessoas lamentando uma separação dizendo algo como: “Nós poderíamos ter ficado ótimos se ele tivesse mudado!”

Logicamente, sabemos que aquela pessoa não vai realmente mudar, mas isso não vai mudar como nos sentimos.

8. Podemos nos viciar em sentimentos de amor e companheirismo, e é por isso que agimos como loucos quando sentimos falta de nossos ex.

Quando estamos com alguém e o abraçamos, nossos corpos liberam hormônios do bem-estar, como a oxitocina . Esses hormônios geralmente agem como analgésicos e nos fazem sentir bem.

Quando terminamos com alguém, nosso suprimento de oxitocina tende a desaparecer, o que causa reações semelhantes à abstinência de drogas.

9. A rejeição causa sinais semelhantes à dor física em nossos cérebros

Rompimentos são rejeição pura e simples. Mesmo que seja você quem está rejeitando, dói. Se você é um empata, então é ainda pior porque você também sente a dor da outra pessoa.

De qualquer forma, essa dor tende a nos fazer pensar se realmente devemos ficar com eles.

10. Você pode estar de luto pelos anos, oportunidades e amizades perdidas, quer perceba ou não.

Demorei um pouco, mas assim que percebi isso, as separações se tornaram um esforço muito mais lógico do que costumavam ser. É realmente perturbador perceber que você gastou todo esse tempo e esforço apenas para acabar de mãos vazias.

11. A boa notícia é que o tempo e olhar para a realidade de como é a vida sem o ex vai fazer você sair dessa.

Não vai ser fácil, mas esses sentimentos são totalmente temporários, e isso significa que você vai se sentir bem em terminar com ele daqui a pouco.