Finalmente há um termo para o que mulheres e pessoas que se identificam como femme (nota: esses termos serão usados de forma intercambiável ao longo deste artigo) têm vivenciado em relacionamentos com homens por eras: trabalho hermenêutico. Este termo faz referência ao trabalho emocional de gênero muito normalizado que ocorre em muitos romances. Especificamente, ele aponta como o trabalho emocional é frequentemente deixado para a parte identificada como feminina. Mas, não se engane: não se trata apenas de como nossa cultura coloca o peso de operar sob opressão de gênero nas mulheres.
O trabalho hermenêutico fala sobre como as mulheres estão presas, confiando em dicas faladas e não faladas para decodificar os desejos e necessidades dos outros, ao mesmo tempo em que expressam habilmente seus próprios desejos e necessidades. Quer saber como esse termo se parece na natureza? Pense na última vez que você e seus amigos se amontoaram em volta do seu telefone para decodificar o texto que alguém com quem você está saindo enviou antes de elaborar uma resposta.
Quanto mais sabemos, melhor nos saímos. Vamos detalhar mais sobre o trabalho hermenêutico, como ele impacta a dinâmica do relacionamento e o que você pode fazer para encontrar um senso de equilíbrio e paz em suas parcerias.
Compreendendo o trabalho hermenêutico
Talvez você esteja pensando em seu histórico de relacionamentos e refletindo sobre o quão exaustivas até mesmo as melhores dinâmicas foram. Parte da importância de entender o trabalho hermenêutico é diagnosticar o que muitos de nós já vivenciamos e encontrar um caminho a seguir. Às vezes, os relacionamentos podem acabar porque uma das partes sente que está fazendo mais trabalho emocional do que a outra. Como sei disso? Sou terapeuta e falo com dezenas de pessoas toda semana. Reuni muitos dados informais. No cerne desse colapso relacional está um colapso de comunicação.
O trabalho hermenêutico fala especificamente sobre o trabalho emocional. Podemos pensar no trabalho emocional como exatamente o que parece – o trabalho de cuidar e entender as emoções de alguém como uma forma de melhorar o bem-estar geral. 2 Se apenas uma pessoa estiver fazendo trabalho emocional em um relacionamento, será desafiador manter o relacionamento vivo. Além disso, se nenhuma das partes puder preencher a lacuna de comunicação em relação à disparidade de trabalho no relacionamento, não só é improvável que ele sobreviva, mas ressentimentos ardentes provavelmente surgirão também.
O trabalho hermenêutico pode ser reduzido a três componentes principais: trabalhar para interpretar os sentimentos dos outros, avaliar quando é seguro e razoável trazer à tona material emocional e, ao mesmo tempo, destrinchar seus próprios sentimentos. 1
Como é o trabalho hermenêutico e estou sofrendo com isso?
Pode haver alguns leitores que ressoam com essas palavras e não têm dúvidas sobre se estão lutando com o trabalho hermenêutico. No entanto, outros podem estar curiosos se isso se aplica a eles. Além disso, a linguagem heteronormativa usada dentro desse termo pode ser desagradável.
Aqui estão dois exemplos de como o trabalho hermenêutico pode ser:
- Uma mulher está passando um tempo com seu parceiro depois de um longo dia de trabalho. Ela percebe que ele está quieto e quando ela pergunta o que está errado, ele permanece taciturno e diz: "Nada". Por sua vez, ela começa a pensar no que estava acontecendo naquela manhã, o que poderia ter acontecido no trabalho e se há algo na linguagem corporal dele que poderia alertá-la sobre o que está errado. Ela simultaneamente considera como o comportamento de seu parceiro a está fazendo sentir.
- Uma pessoa femme está com seu parceiro que se apresenta masc. Ela pergunta se eles gostariam de ir ver sua família. Quando eles ficam quietos em resposta, ela começa a trabalhar para avaliar se a resposta deles reflete como eles se sentem sobre sua família, se eles estão simplesmente tendo um dia ruim e como ela se sente sobre a falta de comunicação deles .
Fardo de gênero do trabalho hermenêutico
Um estudo sobre trabalho emocional publicado no periódico Sex Roles acertou em cheio o fardo de gênero. 2 Ele afirmou que, com base na teoria feminista comprovadamente verdadeira, as mulheres são socializadas para se envolverem em trabalho emocional de uma forma que os homens não são. Isso condicionou as mulheres a se envolverem em trabalho emocional em todas as áreas de suas vidas, enquanto os homens (na melhor das hipóteses) só acham que o trabalho emocional é isolado dentro do relacionamento romântico .
No entanto, se dermos uma olhada na realidade holística da vida, o que fazemos em um lugar, fazemos na maioria dos lugares. Ou seja, se os homens evitam ou não têm consciência do trabalho emocional necessário na maioria dos lugares de suas vidas, o relacionamento inevitavelmente sofrerá.
Impacto em relacionamentos íntimos
Há uma boa chance de você ter dito ou ouvido alguém dizer: "Parece que estou falando com uma parede", em meio a um conflito. Esta frase resume com precisão a experiência do trabalho hermenêutico. É a sensação de sentir que você está trabalhando extremamente duro e ainda assim não está recebendo nenhuma resposta. Com o tempo, isso pode gerar um sentimento de ressentimento , o que pode ser um assassino de relacionamento.
O trabalho hermenêutico não só pode desafiar relacionamentos íntimos – ele também pode desafiar o sistema familiar . Um estudo sobre trabalho mental de gênero descobriu que as mulheres são sobrecarregadas com um nível mais alto de trabalho emocional quando se trata de criar filhos, o que por sua vez resulta em menor satisfação com a vida, estresse e até mesmo danos às suas carreiras. 3
Parte do motivo pelo qual esse fenômeno existe é devido à nossa cultura patriarcal que prioriza o poder masculino sem enfatizar a necessidade de inteligência emocional, deixando as mulheres para compensar a folga e, por sua vez, o trabalho emocional. Um estudo de 2021 sobre dinâmica de poder dentro de relacionamentos descobriu que a maioria dos casais pesquisados eram razoavelmente iguais em poder pessoal, mas desiguais em poder posicional.
O que acontece em nossos relacionamentos íntimos é ecoado em nosso mundo em geral, então faz sentido que haja uma parte que exista no mundo com uma posição de poder mais alta. Mas, o que determinou a qualidade do relacionamento foi a experiência de poder pessoal – que é altamente subjetivo. Isso significa que quando ambas as partes sentem um senso igual de poder pessoal, os fatos e números da dinâmica de poder em geral não têm tanto peso. 4 Quando se trata de trabalho hermenêutico, o poder pessoal e o poder posicional das mulheres são prejudicados, o que podemos supor que diminui a qualidade do relacionamento.
Estratégias para abordar o trabalho hermenêutico
Embora o trabalho hermenêutico seja desenfreado em nossa cultura, ele não precisa ser normalizado. O componente-chave para abordar o trabalho hermenêutico é aprimorar as habilidades de comunicação. Normalmente, as mulheres nesses relacionamentos estão trabalhando horas extras para se comunicar, enquanto o homem no relacionamento pode parecer distante . Buscar terapia de casal pode permitir que ambos os parceiros obtenham suporte para se comunicar de forma mais eficaz.
Outra maneira de melhorar a comunicação é que ambos usem declarações que se concentrem em seus sentimentos. Por exemplo, ao se aprofundar em uma conversa sobre o que está acontecendo emocionalmente para cada um de vocês, estabeleça uma regra de que declarações que começam com “Eu sinto…” são essenciais.
Depois que uma declaração I feel é usada, a pessoa que está ouvindo deve se concentrar em refletir de volta o que acabou de ouvir. Embora isso possa parecer mecânico e estranho no começo, acostumar-se a possuir seus sentimentos e mostrar ao seu parceiro que você está ouvindo pode ajudar a nivelar a distribuição do trabalho no relacionamento.
Nivelando o campo de jogo
Embora abordar o trabalho hermenêutico possa parecer... bem, mais trabalho, eventualmente pode haver um nivelamento do campo de jogo. Na minha experiência, notei que os homens frequentemente buscam terapia a pedido de suas parceiras. No entanto, uma vez comprometidos totalmente com o processo de desaprender o condicionamento social que perpetua o trabalho hermenêutico, relacionamentos saudáveis florescem e prosperam.
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