Vitamina de Banana

Faça uma Vitamina de Banana bem gostosa e vitaminada para seu dia-a-dia!

<!-- wp:wpzoom-recipe-card/block-recipe-card {"image":{"id":35723,"url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-800x530.jpeg?crop=1","title":{"raw":"Vitamina de Banana","rendered":"Vitamina de Banana"},"sizes":{"medium":{"file":"vitamina-de-banana-300x188.jpeg","width":300,"height":188,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-300x188.jpeg"},"large":{"file":"vitamina-de-banana-1024x642.jpeg","width":1024,"height":642,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-1024x642.jpeg"},"thumbnail":{"file":"vitamina-de-banana-150x150.jpeg","width":150,"height":150,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-150x150.jpeg?crop=1"},"medium_large":{"file":"vitamina-de-banana-768x481.jpeg","width":768,"height":481,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-768x481.jpeg"},"trp-custom-language-flag":{"file":"vitamina-de-banana-18x12.jpeg","width":18,"height":12,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-18x12.jpeg"},"td_218x150":{"file":"vitamina-de-banana-218x150.jpeg","width":218,"height":150,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-218x150.jpeg?crop=1"},"td_324x400":{"file":"vitamina-de-banana-324x400.jpeg","width":324,"height":400,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-324x400.jpeg?crop=1"},"td_485x360":{"file":"vitamina-de-banana-485x360.jpeg","width":485,"height":360,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-485x360.jpeg?crop=1"},"td_696x0":{"file":"vitamina-de-banana-696x436.jpeg","width":696,"height":436,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-696x436.jpeg"},"td_1068x0":{"file":"vitamina-de-banana-1068x669.jpeg","width":1068,"height":669,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-1068x669.jpeg"},"td_0x420":{"file":"vitamina-de-banana-670x420.jpeg","width":670,"height":420,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-670x420.jpeg"},"td_80x60":{"file":"vitamina-de-banana-80x60.jpeg","width":80,"height":60,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-80x60.jpeg?crop=1"},"td_100x70":{"file":"vitamina-de-banana-100x70.jpeg","width":100,"height":70,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-100x70.jpeg?crop=1"},"td_265x198":{"file":"vitamina-de-banana-265x198.jpeg","width":265,"height":198,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-265x198.jpeg?crop=1"},"td_324x160":{"file":"vitamina-de-banana-324x160.jpeg","width":324,"height":160,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-324x160.jpeg?crop=1"},"td_324x235":{"file":"vitamina-de-banana-324x235.jpeg","width":324,"height":235,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-324x235.jpeg?crop=1"},"td_356x220":{"file":"vitamina-de-banana-356x220.jpeg","width":356,"height":220,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-356x220.jpeg?crop=1"},"td_356x364":{"file":"vitamina-de-banana-356x364.jpeg","width":356,"height":364,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-356x364.jpeg?crop=1"},"td_533x261":{"file":"vitamina-de-banana-533x261.jpeg","width":533,"height":261,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-533x261.jpeg?crop=1"},"td_534x462":{"file":"vitamina-de-banana-534x462.jpeg","width":534,"height":462,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-534x462.jpeg?crop=1"},"td_696x385":{"file":"vitamina-de-banana-696x385.jpeg","width":696,"height":385,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-696x385.jpeg?crop=1"},"td_741x486":{"file":"vitamina-de-banana-741x486.jpeg","width":741,"height":486,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-741x486.jpeg?crop=1"},"td_1068x580":{"file":"vitamina-de-banana-1068x580.jpeg","width":1068,"height":580,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-1068x580.jpeg?crop=1"},"wpzoom-rcb-block-header":{"file":"vitamina-de-banana-800x530.jpeg","width":800,"height":530,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-800x530.jpeg?crop=1"},"wpzoom-rcb-block-header-square":{"file":"vitamina-de-banana-530x530.jpeg","width":530,"height":530,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-530x530.jpeg?crop=1"},"wpzoom-rcb-block-step-image":{"file":"vitamina-de-banana-750x470.jpeg","width":750,"height":470,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-750x470.jpeg"},"wpzoom-rcb-structured-data-1_1":{"file":"vitamina-de-banana-500x500.jpeg","width":500,"height":500,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-500x500.jpeg?crop=1"},"wpzoom-rcb-structured-data-4_3":{"file":"vitamina-de-banana-500x375.jpeg","width":500,"height":375,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-500x375.jpeg?crop=1"},"wpzoom-rcb-structured-data-16_9":{"file":"vitamina-de-banana-480x270.jpeg","width":480,"height":270,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-480x270.jpeg?crop=1"},"newspack-article-block-landscape-large":{"file":"vitamina-de-banana-1200x900.jpeg","width":1200,"height":900,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-1200x900.jpeg?crop=1"},"newspack-article-block-portrait-large":{"file":"vitamina-de-banana-900x920.jpeg","width":900,"height":920,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-900x920.jpeg"},"newspack-article-block-square-large":{"file":"vitamina-de-banana-1200x920.jpeg","width":1200,"height":920,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-1200x920.jpeg"},"newspack-article-block-landscape-medium":{"file":"vitamina-de-banana-800x600.jpeg","width":800,"height":600,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-800x600.jpeg?crop=1"},"newspack-article-block-portrait-medium":{"file":"vitamina-de-banana-600x800.jpeg","width":600,"height":800,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-600x800.jpeg?crop=1"},"newspack-article-block-square-medium":{"file":"vitamina-de-banana-800x800.jpeg","width":800,"height":800,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-800x800.jpeg?crop=1"},"newspack-article-block-landscape-small":{"file":"vitamina-de-banana-400x300.jpeg","width":400,"height":300,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-400x300.jpeg?crop=1"},"newspack-article-block-portrait-small":{"file":"vitamina-de-banana-300x400.jpeg","width":300,"height":400,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-300x400.jpeg?crop=1"},"newspack-article-block-square-small":{"file":"vitamina-de-banana-400x400.jpeg","width":400,"height":400,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-400x400.jpeg?crop=1"},"newspack-article-block-landscape-tiny":{"file":"vitamina-de-banana-200x150.jpeg","width":200,"height":150,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-200x150.jpeg?crop=1"},"newspack-article-block-portrait-tiny":{"file":"vitamina-de-banana-150x200.jpeg","width":150,"height":200,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-150x200.jpeg?crop=1"},"newspack-article-block-square-tiny":{"file":"vitamina-de-banana-200x200.jpeg","width":200,"height":200,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-200x200.jpeg?crop=1"},"newspack-article-block-uncropped":{"file":"vitamina-de-banana-1200x752.jpeg","width":1200,"height":752,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana-1200x752.jpeg"},"full":{"file":"vitamina-de-banana.jpeg","width":1468,"height":920,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://centralblogs.com.br/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-de-banana.jpeg"}}},"hasImage":true,"hasInstance":true,"recipeTitle":"Vitamina de Banana","summary":"Confira os ingredientes usados no preparo desta Vitamina de Banana.","jsonSummary":"Confira os ingredientes usados no preparo desta Vitamina de Banana.","course":["Receitas"],"details":[{"id":"detail-item-644abb25c32b7","iconSet":"oldicon","icon":"food","label":"Serve","unit":"porções","value":"1","jsonLabel":"Serve","jsonValue":"1","jsonUnit":"porções"},{"id":"detail-item-644abb25c32c2","iconSet":"oldicon","icon":"clock","label":"Tempo de preparo","unit":"minutos","value":"10","jsonLabel":"Tempo de preparo","jsonValue":"10","jsonUnit":"minutos"},{"id":"detail-item-644abb25c32cb","iconSet":"foodicons","icon":"cooking-food-in-a-hot-casserole","label":"Tempo de cozimento","unit":"minutos","value":"0","jsonLabel":"Tempo de cozimento","jsonValue":"0","jsonUnit":"minutos"},{"id":"detail-item-644abb25c32d2","iconSet":"foodicons","icon":"fire-flames","label":"Calories","unit":"kcal","value":"300"},{"id":"detail-item-644abb25c32d8","iconSet":"fa","_prefix":"far","icon":"clock"},{"id":"detail-item-644abb25c32d9","iconSet":"oldicon","icon":"chef-cooking"},{"id":"detail-item-644abb25c32da","iconSet":"oldicon","icon":"food-1"},{"id":"detail-item-644abb25c32db","iconSet":"fa","_prefix":"fas","icon":"sort-amount-down"},{"id":"detail-item-644abb25c32dc","iconSet":"fa","_prefix":"far","icon":"clock","label":"Total time","unit":"minutos","value":"70","jsonValue":"70"}],"ingredients":[{"id":"ingredient-item-644abb25c32e3","name":["1 banana madura"],"jsonName":"1 banana madura","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-644abb25c32e4","name":["1 xícara de leite (pode ser leite de vaca, leite vegetal ou água)"],"jsonName":"1 xícara de leite (pode ser leite de vaca, leite vegetal ou água)","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-644abb25c32e5","name":["1 colher de sopa de mel ou açúcar (opcional)"],"jsonName":"1 colher de sopa de mel ou açúcar (opcional)","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-644abb25c32e6","name":["4 a 5 cubos de gelo"],"jsonName":"4 a 5 cubos de gelo","isGroup":false}],"steps":[{"id":"direction-step-644abb25c32e7","text":["Descasque a banana e corte em pedaços."],"jsonText":"Descasque a banana e corte em pedaços.","isGroup":false},{"id":"direction-step-644abb25c32e8","text":["Coloque os pedaços de banana no liquidificador."],"jsonText":"Coloque os pedaços de banana no liquidificador.","isGroup":false},{"id":"direction-step-644abb25c32e9","text":["Adicione o leite e o mel ou açúcar, se estiver usando."],"jsonText":"Adicione o leite e o mel ou açúcar, se estiver usando.","isGroup":false},{"id":"direction-step-644abb25c32ea","text":["Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea."],"jsonText":"Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.","isGroup":false},{"id":"direction-step-1682619605214287","text":["Adicione os cubos de gelo e bata novamente até ficar cremoso."],"jsonText":"Adicione os cubos de gelo e bata novamente até ficar cremoso.","isGroup":false},{"id":"direction-step-1682619613524300","text":["Sirva imediatamente em um copo alto."],"jsonText":"Sirva imediatamente em um copo alto.","isGroup":false}],"notes":"u003cliu003eDica: Se quiser uma vitamina ainda mais nutritiva, adicione uma colher de sopa de aveia em flocos no liquidificador junto com os outros ingredientes.u003c/liu003e"} /-->