Filé de Tilápia Crocante
Aprenda a fazer filé de tilápia crocante, sequinho e saborosíssimo!
<!-- wp:wpzoom-recipe-card/block-recipe-card {"image":{"id":18082,"url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-800x530.jpg?crop=1","title":{"raw":"Receita-de-Filé-de-Tilápia-Crocante","rendered":"Receita-de-Filé-de-Tilápia-Crocante"},"sizes":{"medium":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-300x169.jpg","width":300,"height":169,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-300x169.jpg"},"large":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-1024x576.jpg","width":1024,"height":576,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-1024x576.jpg"},"thumbnail":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-150x150.jpg","width":150,"height":150,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-150x150.jpg?crop=1"},"medium_large":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-768x432.jpg","width":768,"height":432,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-768x432.jpg"},"1536x1536":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-1536x864.jpg","width":1536,"height":864,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-1536x864.jpg"},"trp-custom-language-flag":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-18x10.jpg","width":18,"height":10,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-18x10.jpg"},"td_218x150":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-218x150.jpg","width":218,"height":150,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-218x150.jpg?crop=1"},"td_324x400":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-324x400.jpg","width":324,"height":400,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-324x400.jpg?crop=1"},"td_485x360":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-485x360.jpg","width":485,"height":360,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-485x360.jpg?crop=1"},"td_696x0":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-696x392.jpg","width":696,"height":392,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-696x392.jpg"},"td_1068x0":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-1068x601.jpg","width":1068,"height":601,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-1068x601.jpg"},"td_0x420":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-747x420.jpg","width":747,"height":420,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-747x420.jpg"},"td_80x60":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-80x60.jpg","width":80,"height":60,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-80x60.jpg?crop=1"},"td_100x70":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-100x70.jpg","width":100,"height":70,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-100x70.jpg?crop=1"},"td_265x198":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-265x198.jpg","width":265,"height":198,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-265x198.jpg?crop=1"},"td_324x160":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-324x160.jpg","width":324,"height":160,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-324x160.jpg?crop=1"},"td_324x235":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-324x235.jpg","width":324,"height":235,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-324x235.jpg?crop=1"},"td_356x220":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-356x220.jpg","width":356,"height":220,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-356x220.jpg?crop=1"},"td_356x364":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-356x364.jpg","width":356,"height":364,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-356x364.jpg?crop=1"},"td_533x261":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-533x261.jpg","width":533,"height":261,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-533x261.jpg?crop=1"},"td_534x462":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-534x462.jpg","width":534,"height":462,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-534x462.jpg?crop=1"},"td_696x385":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-696x385.jpg","width":696,"height":385,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-696x385.jpg?crop=1"},"td_741x486":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-741x486.jpg","width":741,"height":486,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-741x486.jpg?crop=1"},"td_1068x580":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-1068x580.jpg","width":1068,"height":580,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-1068x580.jpg?crop=1"},"wpzoom-rcb-block-header":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-800x530.jpg","width":800,"height":530,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-800x530.jpg?crop=1"},"wpzoom-rcb-block-header-square":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-530x530.jpg","width":530,"height":530,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-530x530.jpg?crop=1"},"wpzoom-rcb-block-step-image":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-750x422.jpg","width":750,"height":422,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-750x422.jpg"},"wpzoom-rcb-structured-data-1_1":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-500x500.jpg","width":500,"height":500,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-500x500.jpg?crop=1"},"wpzoom-rcb-structured-data-4_3":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-500x375.jpg","width":500,"height":375,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-500x375.jpg?crop=1"},"wpzoom-rcb-structured-data-16_9":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-480x270.jpg","width":480,"height":270,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-480x270.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-landscape-large":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-1200x900.jpg","width":1200,"height":900,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-1200x900.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-portrait-large":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-900x1080.jpg","width":900,"height":1080,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-900x1080.jpg"},"newspack-article-block-square-large":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-1200x1080.jpg","width":1200,"height":1080,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-1200x1080.jpg"},"newspack-article-block-landscape-medium":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-800x600.jpg","width":800,"height":600,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-800x600.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-portrait-medium":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-600x800.jpg","width":600,"height":800,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-600x800.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-square-medium":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-800x800.jpg","width":800,"height":800,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-800x800.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-landscape-small":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-400x300.jpg","width":400,"height":300,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-400x300.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-portrait-small":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-300x400.jpg","width":300,"height":400,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-300x400.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-square-small":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-400x400.jpg","width":400,"height":400,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-400x400.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-landscape-tiny":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-200x150.jpg","width":200,"height":150,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-200x150.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-portrait-tiny":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-150x200.jpg","width":150,"height":200,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-150x200.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-square-tiny":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-200x200.jpg","width":200,"height":200,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-200x200.jpg?crop=1"},"newspack-article-block-uncropped":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante-1200x675.jpg","width":1200,"height":675,"virtual":true,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante-1200x675.jpg"},"full":{"file":"receita-de-file-de-tilapia-crocante.jpg","width":1920,"height":1080,"mime_type":"image/jpeg","source_url":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/receita-de-file-de-tilapia-crocante.jpg"}}},"hasImage":true,"video":{"url":"https://www.youtube.com/watch?v=3FOoMbAqxgEu0026amp;ab_channel=CozinhaM%C3%A1gicaReceitas","type":"embed"},"hasVideo":true,"hasInstance":true,"initDetails":true,"recipeTitle":"Filé de Tilápia Crocante","course":["Receitas"],"difficulty":["Fácil"],"settings":[{"primary_color":"#FFA921","icon_details_color":"#6d767f","hide_header_image":false,"print_btn":true,"pin_btn":true,"custom_author_name":"ABGLT","displayCourse":false,"displayCuisine":false,"displayDifficulty":true,"displayAuthor":false,"displayServings":true,"displayPrepTime":true,"displayCookingTime":true,"displayTotalTime":false,"displayCalories":false,"headerAlign":"left","ingredientsLayout":"1-column","blockInit":true}],"details":[{"id":"detail-item-63e3bf9acc201","iconSet":"oldicon","icon":"food","label":"Serve","unit":"porções","value":"4"},{"id":"detail-item-63e3bf9acc20c","iconSet":"oldicon","icon":"clock","label":"Tempo de preparo","unit":"minutos","value":"30"},{"id":"detail-item-63e3bf9acc214","iconSet":"foodicons","icon":"cooking-food-in-a-hot-casserole","label":"Tempo de cozimento","unit":"minutos","value":"15","jsonLabel":"Tempo de cozimento","jsonValue":"15","jsonUnit":"minutos"},{"id":"detail-item-63e3bf9acc21b","iconSet":"foodicons","icon":"fire-flames","label":"Calories","unit":"kcal","value":"300"},{"id":"detail-item-63e3bf9acc220","iconSet":"fa","_prefix":"far","icon":"clock"},{"id":"detail-item-63e3bf9acc221","iconSet":"oldicon","icon":"chef-cooking"},{"id":"detail-item-63e3bf9acc222","iconSet":"oldicon","icon":"food-1"},{"id":"detail-item-63e3bf9acc223","iconSet":"fa","_prefix":"fas","icon":"sort-amount-down"},{"id":"detail-item-63e3bf9acc224","iconSet":"fa","_prefix":"far","icon":"clock","label":"Total time","unit":"minutos","value":"70","jsonValue":"70"},{"value":1}],"ingredients":[{"id":"ingredient-item-63e3bf9acc22a","name":["8 a 10 filés de tilápia"],"jsonName":"8 a 10 filés de tilápia","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-63e3bf9acc22d","name":["Suco de 1 limão"],"jsonName":"Suco de 1 limão","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-16758708660042114","name":["1/2 xícara (chá) de fubá"],"jsonName":"1/2 xícara (chá) de fubá","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-16758708431801957","name":["1 xícara (chá) de farinha de trigo"],"jsonName":"1 xícara (chá) de farinha de trigo","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-16758708790462215","name":["1 colher (café) de amido de milho"],"jsonName":"1 colher (café) de amido de milho","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-63e3bf9acc22b","name":["2 colheres (café) de lemon pepper"],"jsonName":"2 colheres (café) de lemon pepper","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-63e3bf9acc22c","name":["2 colheres (café) de sal"],"jsonName":"2 colheres (café) de sal","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-16758709315032808","name":["2 dentes de alho"],"jsonName":"2 dentes de alho","isGroup":false},{"id":"ingredient-item-1675870528318483","name":["Pimenta-do-reino a gosto"],"jsonName":"Pimenta-do-reino a gosto","isGroup":false}],"steps":[{"id":"direction-step-63e3bf9acc22e","text":["Coloque os filés de tilápia em uma vasilha e tempere com o lemon pepper, o sal, o suco de limão, os dentes de alho amassados e a pimenta-do-reino a gosto."],"jsonText":"Coloque os filés de tilápia em uma vasilha e tempere com o lemon pepper, o sal, o suco de limão, os dentes de alho amassados e a pimenta-do-reino a gosto.","isGroup":false},{"id":"direction-step-167588180700443","text":["Misture muito bem, massageando os filés com cuidado para não desmontá-los, Reserve e deixe marinando por 10 a 15 minutos.",{"type":"img","key":"18110","ref":null,"props":{"alt":"","title":"filescrusdetilapia","src":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/filescrusdetilapia-750x422.jpg","className":""},"_owner":null}],"jsonText":"Misture muito bem, massageando os filés com cuidado para não desmontá-los, Reserve e deixe marinando por 10 a 15 minutos.","isGroup":false},{"id":"direction-step-63e3bf9acc22f","text":["Em um recipiente adicione a farinha de trigo, o fubá, o amido de milho e misture bem. Empane os filés na mistura seca em ambos os lados, passe-os para um prato e frite-os em óleo bem quente até que dourem."],"jsonText":"Em um recipiente adicione a farinha de trigo, o fubá, o amido de milho e misture bem. Empane os filés na mistura seca em ambos os lados, passe-os para um prato e frite-os em óleo bem quente até que dourem.","isGroup":false},{"id":"direction-step-167588182395672","text":["Retire os filés de tilápia cuidadosamente do óleo, transfira para um prato forrado com papel toalha e sirva com o acompanhamento que preferir.",{"type":"img","key":"18114","ref":null,"props":{"alt":"","title":"filestilapiafritosfoto","src":"https://abglt.org.br/wp-content/uploads/2023/02/filestilapiafritosfoto-750x422.jpg","className":""},"_owner":null}],"jsonText":"Retire os filés de tilápia cuidadosamente do óleo, transfira para um prato forrado com papel toalha e sirva com o acompanhamento que preferir.","isGroup":false}]} /-->
Comentários
Postar um comentário