Como aprendi a amar meu estranho interior

“Quero pensar novamente em coisas perigosas e nobres. Quero ser leve e brincalhão. Quero ser improvável, bonita e não ter medo de nada, como se tivesse asas.” ~Maria Oliver  Eu era uma criança linda, selvagem e estimulante. Marchei ao ritmo do meu tambor de unicórnio e, para confusão dos adultos, não me encaixei nas caixas típicas que eles esperavam. Esta criança estava pronta para prosperar! A liberdade não durou muito. Meu entusiasmo pela vida e a batida do tambor do unicórnio rapidamente simbolizaram minha estranheza. Os adultos inclinaram a cabeça, perplexos, enquanto apontavam meu pensamento excêntrico. Freqüentemente, eu me encontrava em “tempo limite” ou “tempo a sós” forçado por ser perturbador, perdido em meu mundo interior e por não ouvir. Não entendi. Fiquei emocionado por ser eu! Sem o meu consentimento, minha autoexpressão foi rotulada como problemática. Olhando para trás, sei do que precisava. Esse garoto precisava correr pela floresta, estudar a vida selvagem no rio e ter uma professora de ciências como a Sra. Frizzle no ônibus escolar mágico. Aos seis anos, minha mãe morreu. Essa perda adicionou uma nova camada de complexidade, amplificando meus “problemas”. Eu estava mais estranho e selvagem e, de repente, essas qualidades não pareciam mais divertidas. Eu me senti sozinho . Na primeira série, minha professora nos deu um teste: como ler um relógio analógico com ponteiros de horas e minutos enfiados na barriga de um ursinho de pelúcia. Fiquei chocado. QUANDO APRENDEMOS ISSO? Todos preencheram seus testes com conhecimento de causa, e eu apenas pintei os ursos com marcador neon. O TDAH estava em sua infância como diagnóstico. Ninguém tinha ouvido falar disso. Meus pais encontraram um médico pesquisando o distúrbio nascente e ele acreditava que eu estava fora de uma faixa (subjetiva) de “comportamento normal”. Antes de entender o que estava acontecendo, eu estava tomando remédio.

Aprendendo a mascarar

Quando cheguei ao ensino médio, comecei a colar meus remédios no interior do meu diário para escondê-los. Eu aprendi oficialmente a mascarar. O mascaramento é um ato em que um indivíduo tenta esconder, suprimir ou compensar excessivamente para que os sintomas pareçam neurotípicos. A boa notícia é que aprendi as habilidades necessárias para seguir um estilo de vida convencional. Mas, no fundo, meu fogo interior estava fervendo. E a pressão para ser normal era esmagadora.

A lição do ornitorrinco

Neste momento, quero apresentar a você a glória do Ornithorhynchus anatinus, também conhecido como ornitorrinco. #egglayingbreastfeedingduckbeaverotter, Este mamífero semi-aquático, nativo da Austrália e da Tasmânia, é um enigma biológico, ostentando um conjunto de características que desafiam qualquer categorização. Eles põem ovos como um réptil e amamentam seus filhotes com leite como um mamífero. Eles ostentam um bico e pés palmados como os de um pato e vêm equipados com esporas venenosas nos membros posteriores. E não esqueçamos a sua capacidade de sentir campos eléctricos através do bico, uma habilidade tipicamente associada a certas espécies de peixes. Os cientistas continuam a discutir sobre qual categoria científica (imperfeita) precisamos inserir esta pequena alma. Ocorre-nos que as categorias são restritivas se nem todos se enquadram nelas? Quer dizer, sem rótulo, como saberemos dar sentido ao mundo?! Eu adoro o ornitorrinco.

O estranho mundo da vida adulta

Ser adulto é confuso. Observei meus amigos alcançarem status profissional, navegarem no mundo do namoro e, em geral, parecerem funcionar na sociedade. Vá trabalhar, saia com os amigos e faça tudo de novo. Mas eu estava afundando. Eu era um alienígena em um planeta estrangeiro. Minha espaçonave pousou aqui e eu estava em choque cultural. Manter o fingimento era agora a principal causa da minha turbulência. Eu queria correr solto e livre e viver sem expectativas ou regras restritivas. Fiquei com medo de seguir o caminho rígido diante de mim. Meu fogo interior estava se transformando em uma chama enorme. Senti muita vergonha por não fazer apenas o óbvio: faculdade, trabalho, não balançar o barco, usar essas roupas, alguma coisa sobre uma casa com cerca. E se ser quem eu sou de verdade significasse que eu falharia na vida ? Mesmo simples atos de usar roupas aprovadas pelo escritório pareciam atos extremos de autotraição . Por que eu estava tendo uma reação dramática a simples pedidos da sociedade? Senti vergonha e culpa. Acima de tudo, ser diferente decepcionaria minha família. Fiquei com vergonha de ser diferente. Quanto mais eu tentava apagar a chama interna, mais eu alimentava o fogo. O mascaramento não estava funcionando. Estava causando ansiedade esmagadora e comportamento autodestrutivo. Fogo. Não pode ser ignorado. Assim começou minha jornada em direção ao amor próprio radical. Para abraçar meu ornitorrinco interior. Eu me encontrei em minha primeira festa subterrânea envolvendo um ponto de desembarque na calçada, uma segunda viagem de ônibus e um armazém abandonado. Eu estava sentado em uma plataforma feita à mão que dava diretamente para os controles do DJ. Meus olhos estavam arregalados e eu estava quieto. Mergulhando nas pessoas, na arte, na música. Quando olhei para baixo, com os pés pendurados na borda, uma mulher mágica girava dezenas de botões; com os cotovelos dobrados, as mãos se moviam na velocidade da luz e, do meu ponto de vista íntimo, ela estava em sua zona criativa. Ela era selvagem e livre, combinando batidas sem esforço e loucamente. Ela estava no fluxo. Minha chama interior acendeu. Meu tambor de unicórnio estava pronto para sair do armário. Quem foi esse ser mágico que usou sua música para expressar sua luz interior? A tônica para o isolamento seria uma comunidade que valorizasse a expressão. Eu precisava encontrar meus companheiros Ornitorrincos. Minha comunidade divergente. Acontece que esta comunidade está em todo lugar! Eles estavam na livraria, nas aulas de ioga, no meu trabalho e eram meus amigos. Aqueles que eu pensei que tinham tudo sob controle. O muro que construí e que me fazia sentir separado dos outros era uma ilusão. Todo mundo é estranho! Claro que criei meu muro para proteção. Fui informado durante a maior parte da minha vida que ser eu não era uma ideia tão boa. Diminua o tom. Caminho. Bem, não mais. Depois que encontrei uma comunidade expressiva, me senti seguro para explorar minha vida selvagem. Dancei no deserto de cueca, girando brinquedos de fogo. Passei um ano em uma fazenda na Costa Rica plantando abacaxi e chocolate e ignorei meu diploma universitário sofisticado, preferindo uma carreira em um hotel para cães onde ser você mesmo é 100% incentivado pelos ditos cães. Criei momentos estranhos, expressei com orgulho minhas opiniões imperfeitas, deixei minha carreira desviar e segui minha serotonina até becos sem saída, decisões arriscadas e lições complicadas.

Insights e lições da natureza

As qualidades que me deixavam envergonhado – muito impulsivo, improdutivo, fora de controle, fora de foco, muita energia – são uma bela parte de mim. Eles merecem ser nutridos, explorados e encorajados a crescer. Meu valor como humano é inerente. No caso dos nossos amigos ornitorrincos, os cientistas criaram uma classe científica inteiramente nova apenas para que o nosso querido ornitorrinco não colapsasse o sistema de rotulagem da teoria evolutiva. O ornitorrinco me inspira a ser autêntico e a me permitir a liberdade de criar meus próprios rótulos e minhas próprias regras. Como um ornitorrinco, somos todos originais, únicos, que merecem até mesmo breves momentos de expressão selvagem. Agora exploro a floresta e protejo a vida selvagem no rio. Eu sou aquele professor de ciências que sempre precisei. Se você está curioso para abraçar seu ornitorrinco interior e sua estranheza, encorajo você a testar algumas práticas indisciplinadas e improdutivas.

Exploração Um: Dançar no Escuro (com Iluminação Ambiente)

Dance em voz alta na escuridão e na solidão do seu próprio espaço. Toque suas músicas favoritas. Seja você com você. Como afirma Bessel van der Kolk em seu livro The Body Keeps the Score , “Pessoas traumatizadas sentem-se cronicamente inseguras dentro de seus corpos”. Eu encorajo você a se apaixonar por si mesmo em seu espaço seguro.

Exploração dois: exploda sua própria mente

Ouse ser improdutivo e divirta-se sendo distraído. Vá lá fora, encontre uma folha favorita e guarde-a para um projeto de arte que você nunca pretendeu concluir. Vá para uma aula de ginástica e vá almoçar. Leia a última página de um novo livro. Escove os dentes com a outra mão. Ao sair da nossa rotina, convidamos os nossos cérebros a abrir novos caminhos e, nestes momentos improvisados ​​de existência, podemos encontrar-nos profundamente ligados a uma parte de nós que gosta apenas de estar vivo.

Exploração Três: Viva e Deixe Viver

A autenticidade selvagem começa com a coexistência entre si. Nosso planeta está explodindo com diversidade, com extremos, com o incomum, o estranho e o especializado. Comprometa-se a ser tão honesto consigo mesmo que possa apreciar todas as outras coisas estranhas ao seu redor. Vamos celebrar uns aos outros! Como Mary Oliver pergunta: “Diga-me, o que você planeja fazer com sua vida selvagem e preciosa?”